Când vorbim despre impactul stresului asupra corpului și minții, mulți dintre noi ne gândim la oboseală sau iritabilitate – lucruri cu care ne-am obișnuit atât de mult, încât le-am acceptat ca fiind normale. Dar stresul ignorat lasă urme mult mai adânci decât credem, iar înțelegerea acestora este primul pas real spre vindecare. Corpul care ține […]
Tag Archives: echilibru
26
mai
mai
Stresul este unul dintre cele mai frecvente subiecte ale timpului nostru, iar stresul ca semnal interior este o perspectivă pe care puțini o iau în considerare atunci când trec printr-o perioadă dificilă. De cele mai multe ori, primul impuls este să îl eliminăm, să îl ignorăm sau să îl îngropăm sub activitate, distracție sau epuizare. […]